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[初中音体美] 给yoyo的体育碎碎念

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发表于 2025-7-31 09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 上海徐汇区
中考要考体育,可是我家是个小懒娃,我又是个体育渣。
体育主要靠学校,就游泳算从小坚持的,会3种泳姿,每年暑假扔在水里扑腾~~
羽毛球没学成啥,学了几年还是不好。
现在要升初一了,是不是还要报班学点啥呢?

发表于 2025-7-31 09:40 | 显示全部楼层 来自: 上海
乒乓球好拿分,然后跳绳
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发表于 2025-7-31 10:16 | 显示全部楼层 来自: 上海浦东新区
女孩子大球选排球,小球选乒乓球,容易拿满分。游泳继续坚持,到初三突击上速度,作为仰卧起坐或者跳绳的保底满分项目。

校内体育只会筛选不会帮忙拔高,像男生引体向上拉不上去就是拉不上去,不可能给你针对性的训练让你最后能拉上去。我们一整个班只有一个男生选了引体向上,一个女生选了立定跳远。

乒乓球满分很容易,我们从小学三年级就学羽毛球也没用它做中考项目。
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发表于 2025-7-31 12:03 | 显示全部楼层 来自: 上海
我们也要考虑起来了   
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发表于 2025-7-31 13:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海
有乒乓球,跳绳,排球,立定(短跑),就够了。用不着花钱。学校都有这些训练
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发表于 2025-7-31 13:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海
我们体育好,什么运动上手就会,也是啥都没学
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发表于 2025-7-31 14:44 | 显示全部楼层 来自: 上海
临时突击下
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发表于 2025-7-31 15:04 | 显示全部楼层 来自: 上海
体育渣同焦虑
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发表于 2025-7-31 16:44 | 显示全部楼层 来自: 上海卢湾区
布丁卉卉 发表于 2025-7-31 09:40
乒乓球好拿分,然后跳绳

乒乓球看发球机的,这两年体考因为发球机的问题被家长学生骂的不是一两次的事了
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发表于 2025-7-31 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海
走文艺路线吧。
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发表于 2025-8-1 08:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海卢湾区
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发表于 2025-8-1 08:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏徐州
liushuting002 发表于 2025-07-31 10:16
女孩子大球选排球,小球选乒乓球,容易拿满分。游泳继续坚持,到初三突击上速度,作为仰卧起坐或者跳绳的保底满分项目。

校内体育只会筛选不会帮忙拔高,像男生引体向上拉不上去就是拉不上去,不可能给你针对性的训练让你最后能拉上去。我们一整个班只有一个男生选了引体向上,一个女生选了立定跳远。

乒乓球满分很容易,我们从小学三年级就学羽毛球也没用它做中考项目。

学习了,谢谢。        
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发表于 2025-8-3 08:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海
一个男生选引体向上?其他都是…
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发表于 2025-8-3 13:44 | 显示全部楼层 来自: 浙江杭州
如果不论考试,引体多练练是好的。
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发表于 2025-8-4 09:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海长宁区
必选引体向上。做不了就是…
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发表于 2025-8-4 09:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海长宁区
必选长跑(1500米根本不是长跑),不选也是…
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发表于 2025-8-4 09:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海长宁区
跑这投机来了。
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发表于 2025-8-4 10:10 | 显示全部楼层 来自: 上海
新标准跑步可以加分,跑步练起来,这个最没有成本
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发表于 2025-8-5 08:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海长宁区
以后改考试当天随机指定。
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发表于 2025-8-8 09:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海卢湾区
短跑怎么练
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发表于 2025-8-8 12:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海长宁区
职业短跑靠天赋,但是学校这种,随便练一练达标就好。
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发表于 2025-8-11 09:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海
100米怎么弄
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 楼主| 发表于 2025-11-25 11:52 | 显示全部楼层 来自: 上海长宁区
周边除了跑步没有什么好的锻炼场所,准备双休日带娃考察健身房,先练体能,长身高和胸
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发表于 2025-11-25 12:57 | 显示全部楼层 来自: 亚太地区
liushuting002 发表于 2025-7-31 10:16
女孩子大球选排球,小球选乒乓球,容易拿满分。游泳继续坚持,到初三突击上速度,作为仰卧起坐或者跳绳的保 ...

请教男生选什么? 我们家也是引体向上只能做一个
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发表于 2025-11-25 13:14 | 显示全部楼层 来自: 上海
xingxing爸爸 发表于 2025-11-25 12:57
请教男生选什么? 我们家也是引体向上只能做一个

一般大球选篮球,小球也是乒乓球。引体向上不行的话突击练游泳。
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发表于 2025-11-25 13:43 | 显示全部楼层 来自: 广东广州
进来学习一下
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发表于 2025-11-26 11:39 | 显示全部楼层 来自: 上海
我家小姑娘选跑步
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